おはようございます。

ハムストリングスって英語でも日本語でも同じ発音なんですよ...

おはようございます。

ハムストリングスって英語でも日本語でも同じ発音なんですよ。
他の筋肉は日本語名があるのに面白いですよね。

今月のオニカツはハムストリングスについて。
レッスンで「脚の後ろ側を伸ばして」
と言われるときってこの子を指しているのでしょうかね？
エクササイズ方法、知ってる？

そんな話をしていきたいと思います♡
明日の朝、インスタライブでお待ちしておりますね👹

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